STAFF FITNESS

ALESSANDRA MERONI

Zumba Fitness abbina la voglia di divertirsi con l’esercizio fisico, la necessità di scrollarsi di dosso stress e tensioni con il bisogno di tenersi in forma.
Un mix vincente che ha come protagonisti principali l’allenamento aerobico e i ritmi latino-americani passando per l’hip hop, dance hall, soca, reggaeton, dembow, merengue e tanto altro.
Dimagrire, rafforzare e tonificare i muscoli a ritmo di musica non è solo possibile, ma è anche divertente.
Perditi nella musica e ritrovati in forma…Zumba non è allenamento è festa!

 

 

 

 

 

 

VIVIANA MARELLI
ISTRUTTRICE STEP Ormai da 30 anni la lezione di aerobica più famosa: sali e scendi a ritmo di musica dalla piattaforma (lo step appunto) per un sano mix di allenamento e divertimento.

 

 

 

 

 

VIVIANA MARELLI
ISTRUTTRICE COUNTRY FITNESS Un mix di aerobica e musica country, dai classici del passato alle ultime hit in classifica, saggiamente unite per ottenere una lezione di gruppo allenante, coinvolgente e divertente.

 

 

 

 

VIVIANA GIUSTO

Corsi per adulti: GAG (Gambe-Addominali-Glutei) Un’attività aerobica e anaerobica che aiuta a “bruciare” i grassi e a tonificare.Le lezioni si svolgono utilizzando piccoli attrezzi (step, elastici, pesini…)

 

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